17 ноября. Физическая культура.

 Тема урока:Бросок мяча снизу на месте в щит. Игры «Гонка мячей по кругу», «Передал  - садись».

Цель: формирование двигательных умений и навыков.

Задачи урока:

1.      Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстоянии, ловля, броски в процессе подвижных игр, ведение.

2.      Обучение передаче мяча в парах (двумя руками сверху, одной рукой, двумя руками от груди, одной рукой с отскоком от пола).

Ход урока

1.Подготовительная часть урока .

Разминка на месте:

И.П-основная стойка,руки на поясе

1-наклон головы вперед

2-назад

3-вправо

4-и.п

И.п-основная стойка, руки на уровне груди

1-отведение рук до упора

2-и.п

И.П-основная стойка, правая рука вверху, левая внизу

1,2-рывок правой рукой до упора

3,4-левой

И.П-основная стойка, правая рука вверху, левая на поясе

1-наклон влево

2-и.п

3-наклон вправо

4-и.п

И.П-основная стойка, руки в замок, круговые вращения в правую сторону,в левую.

И.П-основная стойка, ноги на ширине плеч

1-наклон к правой ноге

2-к левой

3-в середину

4-И.П

2.Основная часть урока. 

Комплекс ОРУ с баскетбольными мячами:

1. И. п – ноги на ширине плеч, держать мяч двумя руками на уровне груди. Передача мяча двумя руками от груди партнёру, через один удар об пол. Тоже самое делает другой партнёр. (Повтор 8 раз).

2. И. п – ноги на ширине плеч, держать мяч двумя руками на уровне груди. Передача мяча двумя руками от груди партнёру, 

3. И. п – ноги на ширине плеч, руки с мячом снизу. Передача мяча снизу партнёру, партнёр ловит перед грудью. Тоже самое делает другой партнёр. (Повтор 6 раз).

5. И. п – ноги на ширине плеч, руки с мячом снизу. Бросок правой рукой и левой рукой, партнёр ловит произвольно. Тоже самое делает другой партнёр. (Повтор 6 раз).

Рекомендую выполнить упражнение, как на видео с Ильмирой:

 Бросок мяча  о щит с ловлей от пола.

3. Заключительная часть урока.

А теперь давайте подведем итоги.Я буду бросать вам мяч со словами, а вы продолжаете фразу: 1. Я узнал… 2. Я научился… 3. Я проявил себя … 4. Я смогу применить … А теперь ответьте на вопросы: Какое задание было самым интересным? А какое самым трудным? Какую учебную задачу мы решали сегодня на уроке?  Что вы можете посоветовать тем детям, кто испытал на уроке трудность?

На этом урок закончен! Спасибо за урок. До свидания!

Посмотрите,  какие спортивные ребята учатся в нашем классе

 Моцный Андрей

     

Туремуратов Арман

Осипов Ростислав

Шибаева Ксения 

Аймухамбетова Дарина